Jak radzić sobie ze stresem?

Data publikacji: 09 lipca 2014

Na naszym blogu poruszaliśmy już dwukrotnie tematykę stresu – omówiony został jego negatywny wpływ na ludzki organizm, ze szczególnym uwzględnieniem samego mózgu. Stan chronicznego napięcia zaburza prawidłowe funkcjonowanie ciała i ducha.

Ponieważ całkowite wyeliminowanie stresu z codziennego życia jest zadaniem niewykonalnym, warto zapoznać się z metodami pomagającymi radzić sobie z nim w różnych okolicznościach.

Co to jest percepcja wzrokowa?

Data publikacji: 09 czerwca 2014

Po tym jak przybliżyliśmy percepcję słuchową w naszym poprzednim artykule, teraz opisujemy czym jest percepcja wzrokowa. Wszyscy zdajemy sobie sprawę jak ważny w naszym życiu jest zmysł wzroku. Chcąc przybliżyć ten temat opisujemy, między innymi, czym jest pasywne postrzeganie, tzw. recepcja sensoryczna, a kiedy proces ten przybiera aktywną formę.

Na czym polega amnezja dziecięca?

Data publikacji: 23 sierpnia 2014

Jak najdalej sięgacie pamięcią jeśli chodzi o Wasze dzieciństwo? Jak dokładne są te wspomnienia?

Każdy z nas przechowuje w pamięci jakieś wyrywkowe epizody z naszego początkowego okresu życia. Przeważnie jednak nie jest ich dużo, a do tego są niezbyt dokładne, jakby rozmyte. Dlaczego tak problematyczne jest przywołanie tych wspomnień i czym to jest spowodowane? O tym w naszym kolejnym artykule na temat tajemniczej "amnezji dziecięcej". 

Jak przebiega proces zapamiętywania?

Data publikacji: 19 stycznia 2015

Nierzadko zdarza się, że potrafimy sobie z łatwością odtworzyć jedynie fragment pewnych wydarzeń z przeszłości. Przykładowo, świetnie pamiętamy moment przejażdżki straszną kolejką, ale nie potrafimy przypomnieć sobie osoby, która nam wtedy towarzyszyła.

W poprzednim artykule wprowadziliśmy w złożony sposób powstawania wspomnień. W poniższym artykule opisujemy jakie zmiany muszą zajść jednak w naszym mózgu, aby materiał został przyswojony?

Pamiętanie doświadczeń życiowych

Data publikacji: 19 lutego 2014

Czy wszystkie okresy życia pamiętamy równie dokładnie? Jakiego rodzaju wspomnienia przywołujemy najczęściej?

Badania nad osobami w średnim wieku i osobami starszymi pokazują, że osoby te szczególnie łatwo przypominają sobie nie tylko wydarzenie niedawne, ale również te z okresu późnego dzieciństwa, dojrzewania i wczesnej dorosłości  (a więc z okresu od mniej więcej 10 do 30 roku życia).

Jak wierne są nasze wspomnienia?

Data publikacji: 03 maja 2014

Do jakiego stopnia można ufać wspomnieniom? Czy są one dokładnym odzwierciedlaniem przeszłych wydarzeń czy podlegają one pewnym modyfikacjom? Odpowiedzi na te ciekawe pytania, które dotyczą nas wszystkich, są zawarte w poniższym artykule. 

Jak zapamiętywać liczby wielocyfrowe?

Data publikacji: 22 września 2014

W swoim życiu często mamy do czynienia z liczbami, które należy gdzieś zapisać, przechować lub zapamiętać.

Choć postęp techniczny dużo uprościł w tej materii, np. rzadko kiedy ktoś woli zapamiętać czyjś numer telefonu, zamiast go zapisać w swojej "komórce", to są sytuacje kiedy umiejętność zapamiętywania numerów się przydaje lub jest niezbędna (np. PINy). O tym jak sobie uprościć zapamiętywanie liczb, a w szczególności wielocyfrowych, przeczytacie w naszym kolejnym artykule. 

Czym jest neuroplastyczność mózgu?

Data publikacji: 22 lipca 2015

Każdy człowiek – nieważne, jakimi możliwościami dysponuje, jest w stanie poprzez ćwiczenia rozwinąć swój mózg. W taki sam sposób jak buduje mięśnie i ćwiczy sprawność ciała.

Zapraszamy do zapoznania się z niezwykłym zjawiskiem, na którym bazują również gry BrainMax, czyli neuroplastycznością mózgu. 

Co to są zdolności poznawcze?

Data publikacji: 04 kwietnia 2014

Każdy z nas posiada bardzo wiele zdolności poznawczych, elementarnych oraz złożonych.  To właśnie dzięki nim jesteśmy w stanie komunikować się z innymi, poznawać otoczenie czy wykonywać codzienne czynności. Warto poddać je refleksji oraz zadbać o odpowiedni rozwój i stymulacje, aby zwiększyć ich szybkość oraz efektywność.

Jak powstają fałszywe wspomnienia?

Data publikacji: 21 sierpnia 2014

Kontynuując temat "fałszywych wspomnień" zapoczątkowany w naszym poprzednim artykule, wyjaśniamy teraz jak mogą one powstawać.

Istnieje wiele teorii wyjaśniających to zagadnienie, których część przytaczamy. Zapraszamy do lektury!